ブログをご覧の皆さま、おはようございます、こんにちは、こんばんは！！！
【株式会社プラスナイス藍住・北島店】の吉田です(*^_^*)
先日、全国的に緊急事態宣言が解除されましたが、まだまだ予断を許さない状況が続いてますね、、、
ゴールデンウィークから引き続き自宅で過ごす時間が長くなっている方も多いのではないのでしょうか？？
例にもれず、私も自宅での時間が増えております！自宅では、普段しない料理をしたり、家トレをしたり、本や漫画を読んだりして過ごしてます(^O^)
そんな中で最近はまった漫画がありまして、、、「ドロヘドロ」という作品なのですが、皆さまご存知でしょうか？？
最近までアニメにて放送されていた作品なのですが、原作の漫画自体は数年前に既に完結しております。原作の作画は好みが分かれるところではあるのですが、とても面白い（私自身もまだ読み終えてはいないのですが）、興味のある方は是非読んでみてください。
少し前の作品で販売されていることは稀ですので、レンタルで借りて読むか、漫画喫茶などで読むことをオススメします(>_<)
また最近昼間はかなり暑くなってきてますよね、、、
先日、厚生労働省より令和2年度の熱中症予防行動に関する指針が発表されていたので、今回はそれを簡単に紹介したいと思います。
まずこれまでの熱中症対策と何が違うかと言うと、、、
新型コロナウイルスの流行に伴い、感染防止の基本である①ソーシャルディスタンスの確保②マスクの着用③手洗いや、3密（密集、密接、密閉）を避ける等の「新しい生活様式」が現在求められています。
ですので、これまでの対策に加えて、「新しい生活様式」に則した対策が必要になってきているという点が違ってきています(´・ω・)
では「新しい生活様式」における熱中症対策のポイントを簡単に押さえておきましょう。
1、暑さを避ける
感染症予防の為、換気扇や窓の開放によって、換気を確保しつつ、扇風機やエアコンを使用し、室内温度を調整する。暑いと感じる日は無理をしない。服装を涼しいものにする。
2、マスクの着脱
現在、どんな状況でもマスクの着用が推奨されていますが、作業や運動等で息苦しいときは、人との距離を十分とり、適宜マスクを外して休憩をとりましょう。
3、水分補給をしっかりと
定期的に水分を補給し、汗を多くかいた場合は、塩分も補給する。
4、日頃の健康管理
日々の体温測定や体調の悪い時には無理に活動しない。
5、暑さに備えた体作り
現在、不要不急の外出の自粛が求められていますが、他の人に迷惑をかけず、無理のない範囲で、適度な運動を行い、体力を養っておくことも重要です。
※厚生労働省HP参照
詳しくは厚生労働省のHPを見てみてください(^^)/
体調に気を付けて暑い時期を乗り切りましょう！！！
